Trọn bộ từ vựng & bài mẫu IELTS Speaking topic Habits

Chủ đề Habits (Thói quen) là một trong những topic cực kỳ quen thuộc trong bài thi IELTS Speaking, bởi nó phản ánh trực tiếp lối sống và tính cách của bạn. Tuy nhiên, ranh giới giữa một câu trả lời tự nhiên và một câu trả lời mang tính “học thuộc lòng” rất mong manh. Việc sử dụng chính xác các cụm từ chỉ thói quen, mức năng lượng và quản lý thời gian sẽ quyết định việc bạn có ghi được điểm cao hay không.

Để giúp bạn xử lý mượt mà chủ đề này, thầy Đặng Quốc Thịnh (Giáo viên 8.5 IELTS tại trung tâm ngoại ngữ ECE) đã tổng hợp trọn bộ từ vựng, các cách diễn đạt tự nhiên mang đậm văn phong bản xứ, cùng các bài mẫu chi tiết cho cả 3 phần thi. Cùng khám phá ngay dưới đây nhé!

Từ vựng và diễn đạt tự nhiên cho topic Habits

Thay vì chỉ dùng những từ cơ bản như “good habit” hay “bad habit”, bạn hãy nâng cấp câu trả lời của mình bằng cách sử dụng các danh từ, động từ và cụm diễn đạt tự nhiên dưới đây:

Danh từ & Cụm danh từ (Nouns & Noun Phrases)

Động từ & Cụm động từ (Verbs & Verb Phrases)

Các cụm diễn đạt tự nhiên (Phrases & Structures)

Bài mẫu IELTS Speaking Part 1 – Daily Habits

Trong Part 1, hãy cố gắng giữ nhịp điệu trả lời tự nhiên như một cuộc trò chuyện hàng ngày.

Q1: What is your daily routine like?

“I guess my day-to-day routine is pretty similar to that of most office workers. I work during office hours and usually get home before six in the evening. After that, I have some free time to decide how I want to spend the rest of the day, whether it’s going to the gym or simply having some me time, like watching a movie or walking my dog.”

Q2: Do you prefer having a fixed routine or a flexible lifestyle?

“A fixed routine sounds a bit scary to me because I don’t really enjoy doing the same things every single day. That’s why I prefer a more flexible lifestyle, where each day feels slightly different and more refreshing. Of course, it can sometimes feel a little chaotic, but overall I still enjoy that sense of freedom.”

Q3: What habit do you think is important for a healthy life?

“Personally, I try to do some light exercise first thing in the morning. Maintaining this habit helps me kick-start my day with more energy and a clearer mind.”

Q4: Are you good at managing your time?

“To be honest, I’m not naturally very good at time management, and it’s something I still struggle with sometimes. That’s why I rely quite a lot on digital tools, such as task-tracking apps, to help me stay organised. They remind me of upcoming tasks, deadlines, and important meetings, so they help me avoid forgetting things.”

Bài mẫu IELTS Speaking Part 2

Đề bài: Describe a bad habit you want to stop.

You should say:

• What the habit is
• How long you have had it
• How it affects your life
• And explain why you want to change it.

Sample Answer:

Recently, there has been a bad habit that I really want to get rid of. I have been struggling to get out of bed immediately after waking up in the morning. I think I developed this habit a few months ago, and it has become more frustrating than ever.

I would blame it on the fact that I often stay up late the night before to finish work, which leaves me exhausted the next morning. So, instead of getting up as soon as my alarm goes off, I usually stay in bed for another 10 to 15 minutes. At first, I thought it was harmless, but I gradually realised that it negatively affects my energy levels throughout the day.

What makes it worse is that this small act of procrastination often leaves me feeling guilty afterwards because I sometimes skip my morning warm-up exercises to make up for the lost time. Ironically, that extra sleep doesn’t even make me feel more energized. In fact, it often makes me feel even more tired and sleepy during the day. I did some research and found out that going back to sleep after waking up can disrupt your sleep cycle.

Since I’m fully aware of how negatively this habit affects my daily life, I’m trying my best to break it. One technique I have been applying is the “countdown”. Whenever I feel like I want to stay in bed longer, I countdown from three and force myself to get up right away. Hopefully, it will help me get rid of this habit for good.

• Phân tích điểm sáng: Bài nói được triển khai cực kỳ logic theo dạng nguyên nhân – kết quả. Việc sử dụng các cụm từ như blame it on (đổ lỗi cho việc), act of procrastination (hành động trì hoãn), và disrupt sleep cycle (làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ) giúp câu chuyện trở nên vô cùng chân thực và mang tính học thuật cao.

Bài mẫu IELTS Speaking Part 3 – Discussion Question

Part 3 yêu cầu khả năng phân tích sâu sắc về các yếu tố tâm lý và tác động của môi trường xã hội lên thói quen của con người.

Q1: Why do some people find it difficult to change their habits?

“I think the reason is quite obvious. Changing or forming a new habit is already challenging in itself because it is a long process that never happens overnight and requires a great deal of commitment. From what I know, it usually takes at least a couple of months to fully develop or change a habit. However, many people give up before they can actually see the results.”

Q2: What factors influence people’s habits?

“This might sound surprising, but I think the environment has a much stronger influence on people’s habits than willpower or self-discipline. What I mean is that our behaviour is heavily shaped by the things around us and how convenient they are. If an activity is easy to do and constantly visible, people are more likely to turn it into a habit. For example, if a student wants to read more, they should keep books in visible and easy-to-reach places in their room. That way, they are constantly reminded to pick up a book and read.”

Q3: Can habits affect a person’s success?

“Definitely, habits play a crucial role in shaping a person’s success, especially when someone can maintain positive habits over a long period of time. In fact, I think habits are even more important than things like inspiration or motivation because those feelings are not always reliable. Good habits help people stay consistent and keep making progress even when they don’t feel motivated.”

Q4: Do you think social media creates unhealthy habits?

“Unfortunately, yes. Social media platforms are designed to keep users engaged for as long as possible, and they have successfully taken up a huge amount of people’s daily time. As a result, many people spend less time on healthier or more meaningful habits, such as exercising, reading, or spending time with their loved ones.”

Tóm lại, để trả lời tốt chủ đề Habits, bạn không cần phải cố gắng nhồi nhét quá nhiều từ vựng phức tạp. Điều làm nên sự khác biệt chính là khả năng sử dụng mượt mà các cụm diễn đạt (collocations) như kick-start my day, disrupt sleep cycle hay maintain positive habits. Hãy bám sát vào các ý tưởng và cách khai triển của thầy Đặng Quốc Thịnh để luyện tập, phản xạ tự nhiên và tự tin bước vào phòng thi nhé. Chúc các bạn ôn luyện thành công cùng ECE!

Đoàn Nương

Tôi là Đoàn Nương - Giám đốc trung tâm ngoại ngữ ECE. Tôi hiện đang là giảng viên của khoa ngôn ngữ các nước nói tiếng Anh - Trường Đại Học Quốc Gia Hà Nội. Tôi đã có 19 năm kinh nghiệm giảng dạy IELTS và 15 năm là giảng viên Đại Học. Tôi mong muốn đưa ECE trở thành trung tâm ngoại ngữ cho tất cả mọi người, mang tới cho học viên môi trường học tập tiếng Anh chuyên nghiệp và hiệu quả.